Sistema de posturas

Los sistemas de posturas puede ser: alternativas
Se llama sistemas de postura alternativas a la variante de una postura que se realiza de una postura original.-

Sistemas de posturas sustitutivas:
Se llama sistema de posturas sustitutivas a las posturas que cambian la figura y trabaja la misma zona y con el mismo beneficio.-

Existen diferentes posturas:
Postura de piernas: descarga la mente y el cuerpo físico.-
Postura de brazos: moviliza el espíritu, los sentimientos, las pasiones y las emociones.
Posturas de tronco:moviliza la columna, centros de energía,
Posturas de mano:
Posturas de cara:
Posturas de ojos.