Se llama sistemas de postura alternativas a la variante de una postura que se realiza de una postura original.-
Sistemas de posturas sustitutivas:
Se llama sistema de posturas sustitutivas a las posturas que cambian la figura y trabaja la misma zona y con el mismo beneficio.-
Existen diferentes posturas:
Postura de piernas: descarga la mente y el cuerpo físico.-
Postura de brazos: moviliza el espíritu, los sentimientos, las pasiones y las emociones.
Posturas de tronco:moviliza la columna, centros de energía,
Posturas de mano:
Posturas de cara:
Posturas de ojos.
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